Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 58.55g | Prot: 56.41g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Andros Compote Pomme Allégée, Auchan Skyr Myrtille, Lidl Compote Pomme Banane, Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Café, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves. Dinner: Noix de Pécan, Biscotte de Blé, Rougail Saucisses, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Carrefour Endives au Jambon , Salade Verte. Snacks/Other: Fraises, Biscotte de Blé. more...
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2007 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Sa fait tellement du bien quand ça diminue 😊il faut continuer, ne rien lâcher et reste surtout bien motivé, bonne continuation 👍Je te souhaite de passe un très bonne après-midi 👍😘🤝
31 Aug 21 by member: Nlono7700
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amybenetann's Weight History
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