|
만보걸었음
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 53.10g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: 아오리사과, 하림 닭다리살, 흰강낭콩, 삶은 병아리콩, 아보카도, 단호박찜, 오이무침, 현미잡곡밥. Lunch: 흰강낭콩, 삶은 계란. Dinner: 삶은감자, 단호박찜, 깻잎장아찌, 어묵볶음, 오이무침, 두부조림, 현미잡곡밥, 아오리사과, 아보카도. Snacks/Other: 아몬드, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|