Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 105.15g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Булгур Мистраль, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Окей Баклажан, Borealis Треска Атлантическая, Пятерочка Лук Репчатый, Помидорка Томатная Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Миндаль Миндаль Сырой, Каждый День Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusechka_92's Weight History
|