vakantie voorbij, schade genoteerd. en doorrrr.....
|
128.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 96.79g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie, ERU Balans 15+ Bieslook, Rivercote Thin Crisp. Lunch: Leidingwater, Komkommer, Lidl Saksische Leverworst, Rivercote Thin Crisp, Venkel. Dinner: Boter, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, Aldi Ontbijtspek, Spinazie, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Other: Yoghurt (Vol), Granola, Nespresso Koffie, SPA Rood, Leidingwater, Gekookt Ei. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|