Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
121.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 74.62g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Помидорами. Lunch: Мойва Жареная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Lavetti Шампанское, Цветная Капуста на Пару, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колючка1983's Weight History
|