Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 131.42g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Truff Royal Protein Bar Tiramisu. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleftina1989.'s Weight History
|