|
13. Hafta
|
79.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
8412 kcal
|
Fat: 450.39g | Prot: 258.82g | Carbs: 947.96g.
Breakfast: Sütaş Üçgen Peynir, Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Torku Fındık Ezmesi, Tereyağlı Simit. Lunch: Çikolatalı Sufle, Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Dinner: Biscolata Nirvana, Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Döner. Snacks/Other: Pınar Dana Uzun Sosis, Namet Kokteyl Sosis, Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Soğuk Baklava, Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve, Eti Topkek Meyveli. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sercanbytmr's Weight History
|