Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 100.81g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Красная Цена Курага, Чернослив, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Гармония Творог 5%, Гречка Отварная, Банан, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|