Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2014
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 67.02g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Банан, Молоко, Сахар, Бекон (Вяленый), Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Мандарины, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Bounty Bounty. Dinner: Вареное Яйцо, Молоко, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|