Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 111.67g | Carbs: 293.08g.
Breakfast: Шарлотка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Артемка Творог Обезжиренный, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кабачок. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Snickers Сникерс, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мираторг Фарш "Любительский", Красный Сладкий Перец, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Other: Банан, Effort Протеиновый Батончик в Глазури с Клубникой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|