Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 114.59g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Самокат Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Овес, Яйцо, ФЭГ Икра Грибная, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: ФЭГ Икра Грибная, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Нут (Вареный). Dinner: Голубика, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Йогурт Натуральный, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Зеленая Точка Фруктовый Салат с Голубикой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|