Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 108.49g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Twix Mini, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Чай, Помидоры Черри, Троекурово Тефтели Куриные. Lunch: Помидоры Черри, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Просто пакет. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Соленые Огурцы с Укропом, Чай. Snacks/Other: Nescafe Classic, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Чай, Nestle Coffee-Mate, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мясновъ Масса Творожная Особая с Изюмом 23%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|