Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 113.68g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Пестравка Сыр Голландский , Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий (ИП Галстян). Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо (Целое), Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Tree Of Life Life Isolate, Грецкие Орехи, Жимолость, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|