Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 91.35g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Слойка Улитка с Маковой Начинкой. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Усольский Свинокомплекс Язык Свиной в Желе. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Горбуша, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный". more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|