Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 131.23g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Яичница, 1 WIN Коллаген, Оливковое Масло. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Куриное Филе на Гриле. Dinner: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Vl's Weight History
|