Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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92.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1030 kcal
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Fat: 41.99g | Prot: 30.48g | Carbs: 133.90g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca, Aipim Frito. Dinner: Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Becel Margarina Original, Carolina , DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolinha de Queijo. Snacks/Other: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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