Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 134.01g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Optimeal Elastic Joint, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Barilla Спагетти , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Dinner: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Ёжики (д), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|