Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 57.79g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творог 9%, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Кофе с Молоком, Санта Бремор Семга Подкопченная, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Практик Огурцы Консервированные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Оладьи, Капуста Жареная. Dinner: Оливковое Масло, Twix Twix Xtra, Кофе с Молоком, Петелинка Шарики Куриные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fru-fru-love's Weight History
|