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말이 2500칼로리지
거의 3000가까이 먹은듯... ㅋㅋㅋㅋ
다음주도 2500칼로리...해보자
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2476 kcal
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Fat: 68.28g | Prot: 124.58g | Carbs: 334.69g.
Breakfast: Sanitarium 위트빅스, 마이프로틴 임팩트웨이. Dinner: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 밥, CJ 비비고 찐만두, 삼양 삼양라면. Snacks/Other: 간장게장, 맛있찬 닭가슴살스틱코코넛까스, 밥. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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