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oha mit Arbeit purzeln die Kilos wieder! 🥰
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95.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2025 kcal
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Fat: 61.25g | Prot: 68.27g | Carbs: 295.97g.
Breakfast: Davert Sesam Ungeschält, BioBio Haferflocken Zart, Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere, Banane, Äpfel, Alnatura Agaven Dicksaft. Lunch: Bofrost Schupfnudel-Rosenkohlpfanne, Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Dinner: Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Veggi Filata Veganer Käse, Hummus, Dinkelvollkornbrot. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Ich glaub' ich muss mehr arbeiten...😄👍👍👍
28 Aug 21 by member: Jule Go !
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Hm ob ich es empfehlen kann weiß ich nicht... 🤔
28 Aug 21 by member: Darksign2010
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Bei mir hat es leider den gegenteiligen Effekt, je länger ich durcharbeiten muß (16000 Schritte in 8 Stunden inklusive) umso mehr lager ich Wasser ein. Daß dann erst ab 3 Tagen Frei wieder von mir abfließt.... nur leider hab ich so selten mal mehr als 1 Tag frei
28 Aug 21 by member: wesja1
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Darksign2010's Weight History
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