Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 57.14g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Кедровые Орехи , Финик, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Персики. Lunch: Арахис, Кумкват, Кофе. Dinner: Петрушка, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Красные Помидоры, Лукум, Кумкват, Здравник Цикорий Растворимый, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Dance (slow step) - 3 hours, вакуум - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gylsina1989's Weight History
|