Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 69.18g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Muffin Cherry @ Chocolate , Белсыр Сыр Gouda Gold, Секреты Природы Льняное Масло, Окское Желток, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яичный Белок. Lunch: Секреты Природы Льняное Масло , R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Белсыр Сыр Gouda Gold, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Желтый Стручковый Перец. Dinner: Секреты Природы Льняное Масло, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Манго, Skills BCAA, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|