Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 95.57g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Помидоры, ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Lunch: ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое, Оливковое Масло, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Гречка. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Брокколи, ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|