Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 98.38g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Малина, Творог 9%, Мешочек Толокно Овсяное, SPAR Сочень с Творогом. Lunch: Манго, Bionic Nutrition Протеин, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Манго, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, SPAR Сочень с Творогом, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|