Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 79.59g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яичница с Помидорами, Сыробогатов Сыр 9%, Пятерочка Персик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Персик, Волков Суп-Пюре Грибной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Уже Готово Рыба под Маринадом, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|