Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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45.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 71.24g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: 감동란 감동란, 테디 땅콩버터, 머드스콘 말차초코칩스콘, 요즘 플레인 그릭 요거트, 매일 매일두유 99.89, 냉동 블루베리. Lunch: 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 마이비밀 진선미 떡볶이 짜장맛. Dinner: 한살림 김밥용햄, 현미밥, 아보카도, 계란말이, 한성 크래미, 소고기 앞다리살. Snacks/Other: 교동 약과, 라라스윗 쿠키앤크림. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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