Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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148 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 40.59g | Prot: 99.44g | Carbs: 259.91g.
Breakfast: Açúcar, Água, Nutrex Lipo 6 Black, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Banana Nanica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão. Dinner: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo Cozido. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. more...
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Vitor 9r's Weight History
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