Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 64.24g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Sopa de Tomate, Hacendado Zumo de Frutos Rojos. Dinner: Hacendado Bombitas de Maíz, Ciruela, Tortilla Francesa, Queso Gouda o Edam, RealValle Cabecero de Lomo. Snacks/Other: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Bombitas de Maíz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emilio60's Weight History
|