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falta pouco pra chegar no meu objetivo 🤩🤩🤩
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62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 44.59g | Prot: 85.20g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Mamão Papaia, Camponesa Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Lunch: Batata Doce, Tilápia, Verdemar Mix de Sementes , Brócolis, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Queijo Provolone. Dinner: Pullman Pão de Forma Integral , Requeijão, Uvas-Passas, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Ovo, Banana Prata. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Flávia Marçal's Weight History
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