Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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78.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 102.67g | Prot: 107.21g | Carbs: 30.02g.
Lunch: 올리브기름, 문어숙회, 구운계란, 바실 (나륵풀), 방울 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 갈바니 후레쉬 모짜렐라. Dinner: 방울 토마토, 피코크 그릭요거트, 안티코 그라나파다노 치즈, 상추, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), Paysan Breton 빼띠 무염버터. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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