Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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77.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 108.21g | Prot: 120.03g | Carbs: 39.07g.
Lunch: 브로콜리, 폰타나 발사믹 드레싱, 방울 토마토, 갈바니 후레쉬 모짜렐라, 구운계란, 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana. Dinner: 상추, 올리브기름, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 아몬드, 방울 토마토, 브로콜리, 알라 에멘탈 치즈, 메로구이, 그림의빵 초코크림빵. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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