Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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126.6 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 55.19g | Prot: 131.35g | Carbs: 142.07g.
Lunch: Pepino Japonês, Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Tomates. Dinner: Pepino Japonês, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Snacks/Other: Catarinense Ômega 3, Linea Gelatina de Uva, Mamão Papaia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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