Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 93.97g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Кинза, Heinz Кукуруза Сладкая, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Форель, Passim Рис Пропаренный Тайский. Dinner: Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Местное Известное Джем Брусника, Огурец (с Кожурой), Passim Рис Пропаренный Тайский, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|