Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 83.37g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Миндаль, Инжир, Нектарины, Сквирянка Пластівці Вівсяні Миттєвого Приготування, Том Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок. Lunch: President Камамбер, Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хіт Продукт Печериці, Приготовленные Баклажаны, Сыр Чеддер. Dinner: Яичный Белок, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Голубика, Творожная Шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudka.yana8616's Weight History
|