Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1466 kcal
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Fat: 79.64g | Prot: 92.54g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: 계란후라이, 그릭슈바인 육즙가득 부어스트 스모크, 찐단호박. Lunch: Saputo 스트링치즈, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 파리바게트 달콤한 꿀도넛. Dinner: 땅콩 버터, 닭가슴살. Snacks/Other: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 귤. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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