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Estou fazendo um pouco de exercícios do tipo "prancha" pro abdômen.
É um pouco dificil pra mim que não estou acostumado, mas é necessário.. pois esse tipo de gordura na barriga não some fácil apenas com dieta.
Vamos em frente!
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77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
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Losing 0.7 kg a Week
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