Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3080 kcal
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Fat: 127.37g | Prot: 197.28g | Carbs: 270.17g.
Breakfast: Uovo, Certossa Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Scotti Riso Integrale 10', Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli, Natura Nuova Medaglioni alla Parmigiana, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Findus Filetto di Salmone. Snacks/Other: Xcore Protein Snack Chocolate, Yamamoto Glycobol Performance, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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