Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 95.81g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Нектарин, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Окей Шашлык Куриный, Пятерочка Нектарин, Лента Салат Оливье Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|