Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 75.43g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Американо, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Сыр Тильзитер, Тавр Ветчина для Завтрака, Омлет или Яичница. Lunch: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Картофельное Пюре, Лаваш Тонкий. Dinner: Майонез, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nut Story Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 77*'s Weight History
|