Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 94.61g | Carbs: 214.14g.
Breakfast: Кофе, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Шашлык Куриный. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Глобус Хачапури с Сыром и Шпинатом, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Кофе. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|