Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 109.84g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Золотой Ключик Ириска, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Грабли Суп Чечевичный , Золотой Ключик Ириска, Орехомания Грецкий Орех, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|