Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 79.45g | Prot: 103.82g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: 연근전, 새우, 콩밥, 들기름, 탕국, 부추무침, 도라지나물, 고사리나물, 숙주나물, 콩나물무침. Lunch: Nutiva 코코넛오일, 당근, 팔레오 햄프씨드, 달걀, 실로팜 카사바가루, Bob's Red Mill 코코넛가루, 커클랜드 피칸, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Dinner: 삶은 계란, 달걀, 일드프랑스 브리치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 단호박찜. Snacks/Other: 라라스윗 녹차 아이스크림, 먹태, 디카페인 커피, 아오리사과, 일드프랑스 미니 브리치즈, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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