Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 68.29g | Prot: 85.24g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: 가든 오브 라이프 organic mct powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: 백설 프락토올리고당, 다진 마늘, 당근, 오이, 양파, 쪽파, 풀무원 숙주, 엉클앤파파 순수쌀국수탕, 마른 쌀 국수. Dinner: 디카페인 커피, 먹태, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 브리미 생모짜렐라, 달걀, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 호박. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 무화과, 달걀, 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, NOW 아몬드 가루. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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