Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 81.33g | Carbs: 156.85g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. Breakfast: Sítio Semeando Mix de Sementes, Ovo Cozido. Second Breakfast: Sítio Semeando Suco Verde, Mãe Terra Semente de Chia , Naturale Água de Coco Integral . Lunch: Ervilhas (Congelado), Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Carne de Porco do Lombo (Filé). Afternoon Tea: Ovo Cozido, Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia. Dinner: Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Queijo Cheddar, Seara Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Supper: Coca-Cola Coca-Cola sem Açúcar , Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia. Snacks/Other: Bauducco Palmier, Dux Biscoito Salgado, Batavo Pudim de Leite Condensado. more...
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281 kcal
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Exercise:
Cardio - 10 minutes, Pilates - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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chuta_o_balde_busca_o_balde's Weight History
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