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Estoy empezando a pensar que ha sido retención de líquidos por la regla porque no suelo bajar de golpe tanto a ver que tal el resto de dias
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84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 78.27g | Prot: 94.07g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Deliplus Fibra 24 H., Santiveri Galletas Integrales Maria, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Cola Cao Cola Cao Noir. Lunch: Pan de Pueblo, Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Pincho de Pollo. Dinner: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Tomates, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Lonchas de Queso Burger, Hacendado Burger 100%Integral, Hacendado Crunchy Chicken. Snacks/Other: Mercadona Helado de Vainilla , Banderos Tortilla Chips, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Gazpacho Tradicional. more...
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2699 kcal
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Exercise:
ensayo - 3 hours, glúteos lucho - 30 minutes, bici - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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