Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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78.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 83.98g | Prot: 74.77g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Heinz Yellow Mustard, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Heinz Ketchup, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Entrepinares Queso de Mezcla Madurado, Hacendado Hamburguesa Cerdo Ibérico. Snacks/Other: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Nueces, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Clarou Harina de Avena, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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adelgazoytelocuento's Weight History
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