Sandrine1612's Journal, 25 Aug 21

quelqu un a dit un jour🤔 : Nutella un jour, Nutella toujours 😁.bonne journée. 

Je crois bien que cela est bien vrai 😅😅 bonne journée également 😁 

Je te déconseille de te peser le lendemain d un « écart », Psq forcément ton corps est en train de process le sucre et tu peux avoir l impression de prendre du poids rapidement, il n en est parfois rien ^^ (le corps stock de l eau eau pour le digerer) attends en général 2-3 jours !! Tu verras si ton alimentation est équilibrée tout ira bien, et puis psychologiquement si tu sautes sur la balance dès que tu manges une sucrerie tu vas finir par peter les plombs ... bon courage ❤️ 

coucou déjà , tu nous saoul pas du tout elle était bien raconté ton histoire d'amour avec m'sieur Nutella 🤗, bon et après c'est vraiment pas grave de craquer de temp en temp , puis je crois pas que ce soit 700 vrai gramme, ils seront répartit très rapidement tkt pas , moi aussi j'ai déconné hier 😋 tes pas seul , sauf que moi c'est entrée plat dessert je suis beaucoup trop faible pour m'arretter juste à du Nutella 😂😂😂 tkt pas on se reprend aujourd'hui, bien belle journée a toi 🤗🤗🤗 

C’est plutôt cool de lire cela, du coup je me dis, que je ne suis pas la seule à parfois craquer 😊 mais depuis le 16 août aucun écart pour moi, aucune dérive 💪 

Coucou Sandrine tu me soule pas du tout personnellement je peut te comprendre quand ont aime Nutella ont compte pas lol 😂 et boibois a raison il faut attendre 2 jours sur après un écart sinon tu t’es fait plaisir le jour même tu as remonté ton morale mes la balance es la pour te démotiver si tu monte déçu directement ne le fait plus Sandrine moi personnellement j ai pas problème avec Nutella lol je ne raffole pas du tout 😝 voilà tu vois moi aussi bla bla bla lol ont est la pour écouter aussi et pour encourager et rechercher du soutient passe une bonne journée Sandrine 👍😘💋 

on a tous notre petite faiblesse, 4 mois sans y toucher cest déjà bien. Et puis tu nous saoule pas c'est le but de cette appli. y dévoiler nos victoires et nos faiblesses et avec une pointe d'humour c'est plus sympa  

Mdr moi c’est les bonbons 😂🤣 mais un peu de sport et tout rentre dans l’ordre 

grosse astuce pour les envies de pâte à tartiner : ne pas les repousser pour éviter de descendre le pot ensuite😅. Prendre une cuillère et la savourer🥰. Perso j'adore avec du st môret (je l'achète en barquettes de 20g pour qu'il moisisse pas) pour avoir plus de volume, à peine plus de calories et plus de protéines pour le rassasiement 😄 

😂🤣😆 

tu as eu raison. ils sont super bons ces biscuits Nutella. tu vas vite les reperdre.  

Merci les copains. Ne vous inquiétez pas, je me pèse tous les jours mais par envie pas pour voir les chiffres défiler. Je savais très bien que j’allais reprendre du poids ce matin mais c’est pas grave. J’en avais envie, et de temps en temps ça fait du bien au moral. De toute façon cette semaine le régime est entre parenthèses m, grosse soirée samedi dernier, grosse soirée samedi prochain… donc je me pèse parce que j’aime bien, mais je ne me formalise pas. Je me suis donné 1 an pour perdre mes 14 derniers kilos, donc je n’ai aucune pression 😁😁😁 et je sais très bien que demain ou après demain ce « surplus » sera oublié 😁 mais bordel qu’est ce que c’est bon ces merdes 😱🤣🤣🤣 ça devrait pas exister d’ailleurs lol. Et vous les copains vous avez passé une bonne journée ?? Moi j’ai cramé à la plage 🏖  

J'ai également pris le soleil 1 démis heure mais sans crème glacée ni crème solaire lol  

c'est pô bien 🧏‍♀️. voilà c'est dit. tu fais 10 lignes "le Nutella, ce n'est pas pour moi. Sinon il va s'installer dans mes hanches et mon popotin" Attation ⚠ je sourveille 😊 Patrice,c'est quoi ces bonbons ? tu me copies 10 lignes "les bonbons, ce n'est pas pour moi, ça va s'installer sur mon bidou et les poignées d'amour " 😅 Faut tout vous dire hein ! Sandrine 👁, je sais où tu as caché les biscuits Nutella, je vais venir les compter 😋. Patrice, je ne veux plus entendre parler de 🍬 bisous à vous deux et aux autres aussi 😚  

Moi c’est des schokobons 😜😜 Nananere 😂🤣😂🤣 Non je ne veux pas copié 😜😜😜 

Des shocobons ???? Tu mets ça à la poubelle toussuite 😠 ! Je suis choquée 😳. Des shocopabons 😁. Tu veux pas copier 10 lignes, tu vas courir trois fois le tour du pâté de maisons....à cloche pieds...et en marche arrière. Ça t'apprendra. Sandrine, tu vois ce qui t'attend si tu en reprends 😁 

Faut pas se privé de trop parfois un bon craquage ne fait pas de mal 

si c'est juste UN : bravo. Le plus difficile c'est surtout de mettre les freins quand on commence  

Aaaaah les chocobons trempés dans le Nutella !!!! Soyons fous !  

En général c’est une dizaine à la fois devant la télé 😂🤣 et je le ferais pas ni les jetées ni courir le pâté de maison à cloche pied 😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣