Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 76.50g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Нектарины, Чай, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Alpro Coconut Unsweetened, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: Зефир, Виноград, Нектарины, Чай, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Соленые Огурцы с Укропом, Чай. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|