Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 60.08g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе с Молоком, Мёд, Моя Славита Сметана 15%, Творог 9%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Рис Отварной. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Клубника 2%, Овощной Край Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе (Растворимое), Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|