Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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128.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2025 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 110.83g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Paradiescreme Cheesecake Geschmack, Magerquark, So Leicht, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Ei, Paradiescreme Cheesecake Geschmack, Magerquark, So Leicht, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Ei. Lunch: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Beste Ernte Junge Möhren, Gurke (Geschält), Milbona High Protein Pudding Karamell, Harry Knolli Kartoffelbrot. Dinner: Grillmeister Bratwurst, Gurke (Geschält), Meggle Kräuterbutter, REWE Ciabatta Brötchen, Rucola , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Olivenöl, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel. Snacks/Other: funny-frisch Linsenchips, Weißer Tafelwein, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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benja1412's Weight History
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